Znamo li što znači pravilna prehrana?

Raznolikost, uravnoteženost i umjerenost riječi su vodilje kada govorimo o pravilnoj prehrani. Ugljikohidrati, proteini, masti, vlakna, vitamini i minerali neophodni su sastojci za funkcioniranje organizma. Uravnotežen unos istih uvelike će pridonijeti optimalnom radu organskih sustava. Osvrnimo se na svaku sku...

Kratki vodič kroz cijepljenje

U današnje vrijeme pojam cijepljenje puni medijski prostor, stvaraju se tabori za ili protiv cijepljenja – u ovom blog postu nepristranim pristupom voljeli bismo vam prenijeti korisne informacije o samom postupku. Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), cijepljenje je stvaranje imuniteta ili re...

[RECEPT] Kvinoja sa šparogama i kozjim feta sirom

Za šparoge možemo reći da su pravi vjesnici proljeća! Tijekom travnja i svibnja ova delikatesa prisutna je u mnogim jelima dajući im visoku vrijednost proteina, lipida, fenola i vitamina C. Osim navedenih hranjivih sastojaka, omiljena je u prehrani i zbog dobrog okusa i niske kalorijske vrijednosti. Također, kon...

Str 1 od 19