I ove sezone, infektivna stanja najčešće dišnog sustava, od prehlada, preko viroza pa sve do pojavnosti gripe, ponovno su uzeli maha. Prevencija je uvijek najbolja intervencija pa nam primarni cilj mora biti održati stabilno stanje imuniteta tijekom kritičnog perioda, osobito posebno ranjivih starijih osoba, bole...
Period jeseni i zime koji nam predstoji, vrijeme je kad se često suočavamo sa stanjima prehlada, gripa i viroza. Učestalim infekcijama osobito su sklone starije osobe, trudnice, djeca, osobe koje su često na terapiji antibioticima te osobe koje već imaju dijagnozu određene bolesti. Postavlja se pitanje što i na k...
S krajem ljeta i godišnjih odmora dolazi vrijeme suočavanja s postojećim obvezama te planiranje poslovnih i privatnih izazova. Pokušavajući „uhvatiti konce“, često se osjećamo preumorni i bez dovoljno motivacije. Kažemo da smo iscrpljeni i u stresu. Taj naziv često koristimo i ima negativnu konotaciju, a zaprav...
Nakon dugovremenog boravka u uredu, zaželjeli smo se provođenju vremena na plaži i tjelesnim aktivnostima na otvorenom. Svatko svoju radost pronađe. Pritom nam najčešće prijete opekline i alergije na sunce ukoliko se zaboravimo adekvatno zaštititi te nezgode poput uganuća, istegnuća, iščašenja, lomova kod udarca....
Došlo je vrijeme za godišnje odmore, pa se lakše pripremamo za put i pakiramo kofere. Otpuštamo misli o obavezama, poslu i svakodnevnici te nastojimo opustiti um i tijelo… Ipak, u putnu je torbu korisno spakirati određene „S.O.S. pomagače“ ukoliko dođe do neželjenih situacija. Sam boravak na suncu uzimamo zd...