NoCist i ne mislim više na bolove!

U svako godišnje doma, pogotovo jesensko ili zimsko nažalost vrlo često nas zadesi… cistitis. Oni koji su mu skloni, dobro znaju koliko neugodno zna biti. Procjenjuje se da čak više od 60% žena tijekom života ima neki tip infekcije donjih mokraćnih puteva, što ga čini izuzetno čestom bolesti. No što je zapravo ...

Znamo li što znači pravilna prehrana?

Raznolikost, uravnoteženost i umjerenost riječi su vodilje kada govorimo o pravilnoj prehrani. Ugljikohidrati, proteini, masti, vlakna, vitamini i minerali neophodni su sastojci za funkcioniranje organizma. Uravnotežen unos istih uvelike će pridonijeti optimalnom radu organskih sustava. Osvrnimo se na svaku sku...

Kratki vodič kroz cijepljenje

U današnje vrijeme pojam cijepljenje puni medijski prostor, stvaraju se tabori za ili protiv cijepljenja – u ovom blog postu nepristranim pristupom voljeli bismo vam prenijeti korisne informacije o samom postupku. Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), cijepljenje je stvaranje imuniteta ili re...

[RECEPT] Kvinoja sa šparogama i kozjim feta sirom

Za šparoge možemo reći da su pravi vjesnici proljeća! Tijekom travnja i svibnja ova delikatesa prisutna je u mnogim jelima dajući im visoku vrijednost proteina, lipida, fenola i vitamina C. Osim navedenih hranjivih sastojaka, omiljena je u prehrani i zbog dobrog okusa i niske kalorijske vrijednosti. Također, kon...

Str 2 od 19