Ljeto … kako riješiti dva najčešća problema efikasno?

Nakon dugovremenog boravka u uredu, zaželjeli smo se provođenju vremena na plaži i tjelesnim aktivnostima na otvorenom. Svatko svoju radost pronađe. Pritom nam najčešće prijete opekline i alergije na sunce ukoliko se zaboravimo adekvatno zaštititi te nezgode poput uganuća, istegnuća, iščašenja, lomova kod udarca....

Spremni i na odmoru… „ljekarna u koferu“

Došlo je vrijeme za godišnje odmore, pa se lakše pripremamo za put i pakiramo kofere. Otpuštamo misli o obavezama, poslu i svakodnevnici te nastojimo opustiti um i tijelo… Ipak, u putnu je torbu korisno spakirati određene „S.O.S. pomagače“ ukoliko dođe do neželjenih situacija.    Sam boravak na suncu uzimamo zd...

Gradim svoju ˝kuću zdravlja˝ !

Gradim svoju kuću zdravlja! Zamislimo samo naš organizam kao kuću pri čijoj izgradnji obnašamo sve funkcije- ujedno smo njezin arhitekt, izvođač radova te šef gradilišta. Samim time jasno je da imamo na raspolaganju alate i procese koji našu kuću mogu učiniti „kapitalom zdravlja“, vidljiv kroz kvalitetu života, ...

Životno važno pitanje - patite li od manjka magnezija?

Osjećate li se često umorno i iscrpljeno? Patite li od bolova i grčeva u mišićima, a osobito grčeva u listovima nogu? Imate li učestalo titranje očnih kapaka i/ili trnce u prstima, nogama, a ponekad i oko usana? Osjećate li „knedlu u grlu“ i/ili pritisak u prsima? Jeste li dulje vrijeme pod jakim psihičkim streso...

Str 1 od 6