[ZDRAVLJE CRIJEVA] by Andrea Bilandžija, mag.nutr.

Neredovita probava rezultat je niza čimbenika – stres, manjak tekućine, sjedilački način života te prehrana siromašna vlaknima čine faktore koji će narušiti zdravlje naših crijeva. Narušena crijevna mikrobiota uzrokuje propusnost crijeva, a propusna crijeva loša su podloga za prijanjanje dobrih bakterija. Ovdje u...

Pretilost - rizici za zdravlje i uloga prehrane

Bolest današnjice. Jesmo li zaista svjesni što prekomjerna tjelesna težina i pretilost donose u metaboličkom smislu? Kompleksan „metabolički kaos“ u organizmu koji pridonosi razvoju kroničnih oboljenja.   Slika 1.: Kronična oboljenja, Pretilost - rizici za zdravlje i uloga prehrane   Problem koji učestalo...

Gastritis kao najčešća upala probavnog sustava

Koji su najčešći uzroci upale želučane sluznice? Kako poboljšati funkciju probave u želucu? Kako prevenirati gastritis kao najučestaliji upalni proces u želucu?   ŽELUČANA SLUZNICA KAO ŠTIT Gastritisu se pripisuju simptomi težine u želucu, mučnina, refluks praćen podrigivanjem ili vraćanjem hrane s kiseli...

NAJČEŠĆE PROBAVNE SMETNJE

Probavne smetnje mogu znatno narušiti kvalitetu čovjekova života. Jedna od najčešćih tegoba s kojom se susrećemo je zatvor ili opstipacija. Takvo stanje za sobom može donijeti i niz drugih simptoma poput nadutosti, bolova u trbuhu pri pražnjenju, osjećaj grčenja u crijevima, tvrdu stolicu, abdominalnu bol i napre...

Zdravlje crijeva važno je u borbi protiv stresa?

Razmišljajući o stresu, prvi izbor su nam proizvodi za koje želimo da imaju smirujuće djelovanje u što kraćem periodu. Ono što bi nam trebao biti glavni cilj je rješavati problem od temelja te mu pristupiti vodeći računa o činjenici da je ljudski organizam kompleksan sustav. Tako nam je primjerice stres postao s...

Str 1 od 4