Kao prvo, želim Te pozdraviti i zahvaliti Ti što si pokazao/la interes započeti ovo čitati. Bez obzira zanima li te naučiti nešto više o disanju ili zaista vidiš potrebu pomoći sebi, moja namjera u pisanju ovog teksta je ista: želim Ti približiti neke vrlo jednostavne i lako provedljive tehnike disanja koje uvel...
Sigurno ste već ćuli i osjetili kako najviše treba godišnji odmor onome tko se tek vratio s godišnjeg odmora. Razdoblje godišnjeg odmora Tijekom godišnjeg odmora najviše smo opušteni i raspored nam nije popunjen. Naš se organizam navikne na usporeni tempo i treba mu prilagodba zbog čega dolazi do stresa, napet...
NAŠA STVARNOST ZAPOČINjE U SNOVIMA Cjelovit i okrepljujući san u velikoj mjeri utječe na produktivnost i raspoloženje tijekom dana. Nedostatak sna može posljedično donijeti niz sekundarnih problema. Neke od zdravstvenih tegoba koje je nesanica sklona povući za sobom su: Psihološki rizici (od depresije, anksioz...
,,Što više koristite mozak, to imate više mozga za koristiti.” Nepoznati autor Slika 1. PAMTIM DAKLE ŽIVIM Vjerojatno bi bilo jako lijepo kada bismo pamtili samo sretne dane? No, upravo zbog onih iskustava koja su nam bila vel...
Čudno razdoblje. Još uvijek se ponekad čini kao da smo u nekom paralelnom svijetu i u potpunosti nismo svjesni u kakvim smo se iznenadnim okolnostima našli, dok su istovremeno neki pojedinci itekako svjesni situacije jer se ista nepovoljno odrazila na njihovoj koži, i to vrlo brzo. Financijski zahtjevi koji i d...