Povratak na posao te kako suzbiti stres

Sigurno ste već ćuli i osjetili kako najviše treba godišnji odmor onome tko se tek vratio s godišnjeg odmora. Razdoblje godišnjeg odmora Tijekom godišnjeg odmora najviše smo opušteni i raspored nam nije popunjen. Naš se organizam navikne na usporeni tempo i treba mu prilagodba zbog čega dolazi do stresa, napet...

Kako se zaštititi tijekom ljeta – HIPERPIGMENTACIJE

Što ako bezbrižno ljeto donosi nove probleme za našu kožu poput MRLJA NA KOŽI?! S nestrpljenjem čekamo početak godišnjeg odmora, tražimo nove destinacije za odmor, kupanje I sunčanje. Aktivno se bacamo u traženje svih ljetnih potrepština, krema za zaštitu od sunca, kupaćih kostima I sl. Nakon sunčanja Vam iz...

SOS ljekarna - Pripremite svoju obitelj za ljetovanje bez brige

Jedna od radosti planiranja ljetovanja je i pakiranje putne torbe. U putnu torbu uzimate količinu garderobe ovisno o broju dana koje ćete provesti na ljetovanju. Tu si i mnoge druge nezaobilazne stvari ćete povesti na ljetovanje. Od osobnih dokumenata i rekvizita za plažu pa sve do gadgeta, no jeste li na popis...

Kako svom tijelu i umu priuštiti kvalitetan odmor?

Vrijeme je godišnjih odmora i svi jedva čekaju to vrijeme u godini kako bi se konačno odmorili. Zadnjih nekoliko godina sve je veći broj ljudi koji odu na zasluženi odmor, malo se opuste, i tek tada dopuste svom tijelu da otpusti sav taj akumulirani stres. Tek tada slijedi najveće iznenađenje, jer umjesto da se o...

Kako biti svoj?

Kako biti svoj? ・Zamislite da se probudite ujutro i imate osjećaj zahvalnosti što ste živi. ・Zamislite da se ne morate boriti s ljudima oko sebe — ili se slagati i usklađivati s njima. ・Zamislite da ne prosuđujete niti jedan od svojih izbora koji ste napravili ili činite — ili niti jedan od izbora koji su nap...

Str 1 od 2