Povratak na posao te kako suzbiti stres

Sigurno ste već ćuli i osjetili kako najviše treba godišnji odmor onome tko se tek vratio s godišnjeg odmora.

Razdoblje godišnjeg odmora

Tijekom godišnjeg odmora najviše smo opušteni i raspored nam nije popunjen.

Naš se organizam navikne na usporeni tempo i treba mu prilagodba zbog čega dolazi do stresa, napetosti pa i anksioznosti kad krenemo ispunjavati obaveze koje su nas čekale.

Novi počeci nakon godišnjeg odmora

Stres s početkom školske godine, stres od novih poslovnih kvartalnih planova i ostale obveze unose nervozu.

Želimo se na što bezbolniji način prebaciti iz stanja mirovanja s odmora u stanje dinamike na poslu, školi, fakultetu …

Trpi li naš organizam dugo od stresa, postoji mogućnost od nastanka depresije.

Prilagodba na prirodan način

Znate one napetosti koje izazivaju ispiti na jesen, zadnji poslovni kvartal u godini i slično.

Najradije bi preskočili onu fazu privikavanja nakon odmora kad se trebamo adaptirati u dinamičan poslovni ritam. To nam često stvara nervozu, osjećaj preopterećenosti i dekoncentracije.

Pomoć iz prirode

Rodiola ili ružičasti žednjak ima mnogobrojne doprinose za organizam. Tradicionalno se koristi za  ublažavanje mentalnog umora i poboljšanje koncentracije. Postupno otpuštanje njezinog djelovanja prilagodit će vas situacijama koje vam teško padaju.

 

S početkom jeseni mijenja se i raspoloženje. Neki od nas postanu anksiozni i depresivni. Pomalo smo i bezvoljni i kao da je sve odjednom izgubilo smisao. Promjena vremena, kraći dani i gomila obaveza kojima se ne vidi kraj…

 

Šafran je posebna biljka s blagotvornim djelovanjem na živčani sustav. Tradicionalno se koristi radi ublažavanja depresije, poboljšanja koncentracije. Svojim djelovanjem ne utječe na djelovanje drugih biljaka.  Phytostandard Rodiola Šafran – poboljšava koncentraciju i raspoloženje 

Fizički umor usred stresa

Čim se ubacimo u petu brzinu, iscrpe nam se mišići.

Uz to najčešće osjećamo: umor, glavobolju pa i vrtoglavicu.

Teže obavljamo svakodnevne zadatke i uz njih radimo slučajne greške. Tada nam naš organizam šalje poruku kako pati od nedostatka željeza i nedostatka magnezija. Željezo pospješuje protok kisika do mozga, a magnezij opušta mišiće. 

 Formag Magnesium marin – kad organizam pati od nedostatka željeza i magnezija 

Jesen je puna izazova i novih početaka. Želimo pravilno startati kako bismo kasnije završili godinu s planiranim rezultatima. Za startanje trebat će vam potpora uz koju vaš organizam neće zapinjati prilikom suočavanja s pothvatima koji se nađu pred vama. Uhvatite se u koštac s jesenskim izazovima bez tegoba!

Za pomoć se javite savjetovalištu na e-mail info@roranatura.hr ili na telefon 0800-200-091. Savjet zatražite i kod ljekarnika.

Tekst napisala: Marija Kozlek, suradnica u marketingu