Prehrambeni smjer ka zdravlju- krećemo!

Sada lagano možemo reći da se stvari koliko-toliko vraćaju u novi, izmijenjeni oblik „svakodnevnice“. Postavlja se pitanje da li je ovaj period u izolaciji bio izazov ili darovana okolnost s mnogo mogućnosti za bolje navike, u prehrambenom smislu?     Kakva je Vaša prehrana bila u izolaciji? Oduvijek je bil...

Obasjajte svoje zdravlje vitaminom D

ŠTO JE TO ZAPRAVO VITAMIN D? Vitamin D je esencijalan mikronutrijent topiv u mastima i prijeko potreban za naše zdravlje i dobro raspoloženje a nalazimo ga u D3 Biane dodatku prehrani. Da bi se mogao pravilno odraziti na naše zdravlje potrebna mu je mala pomoć sunčevog zračenja, stoga nam je jasno zašto ga mnog...

Stres - naš vjerni (ne)prijatelj

  Stres. Toliko omražena riječ i još gori osjećaj, zar ne? No stvar je u tome da stres i nije baš sve loše, jer određena razina stresa pomaže nam da se prilagodimo svojem okruženju i tjera nas na izvrsnost. Zabrinjavajući je kronični stres i njegov negativni utjecaj na kvalitetu života.   KAKO MOŽEMO UTVRDITI ...

KOLIKO STRES UTJEČE NA VITALNOST NAŠE KOSE?

Koliko smo osjetljivi na izgled naše kose i koliko je ona iskreni pokazatelj svega onoga što se u nama zbiva? Koje mjere možemo poduzeti da bi stres ostavio što manje posljedica na kvalitetu naše kose? Kako se oduprijeti i zaštititi pred svim izazovima stresa? Stres u velikoj mjeri utječe na naše zdravlje i izgl...

Ljeto … kako riješiti dva najčešća problema efikasno?

Nakon dugovremenog boravka u uredu, zaželjeli smo se provođenju vremena na plaži i tjelesnim aktivnostima na otvorenom. Svatko svoju radost pronađe. Pritom nam najčešće prijete opekline i alergije na sunce ukoliko se zaboravimo adekvatno zaštititi te nezgode poput uganuća, istegnuća, iščašenja, lomova kod udarc...

Str 2 od 7