Stres i magnezij u „začaranom krugu“

Stres uzrokuje gubitak magnezija. A kad u organizmu nemamo dovoljno magnezija, osjetljiviji smo na stres. To je poput mačke koja se vrti u krug i grize vlastiti rep! Zato govorimo o začaranom krugu stresa i magnezija, objašnjava dr. Didier Chos, predsjednik Europskog instituta za dijetetiku i mikronutriciju (IE...

Danas je na jelovniku – magnezij!

Svaku našu tjelesnu stanicu, svaki dan, trebamo nahraniti s dovoljno magnezija. Ovaj mineral ključan je za normalan rad srca, mozga, živaca i mišića te za čvrstoću kostiju i zubi. Magnezij sudjeluje u regulaciji tjelesne temperature te u održavanju ravnoteže krvnog tlaka i šećera. Također je nužan za cirkulac...

Winter blues

Napisala: Prim. Dr. Sanja Gregurić SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Spec. dermatovenerolog, laserski kirurg i mikronutricionist Fijanova 4a, Zagreb 10000www.dermolab.hr WINTER  BLUES S krajem kalendarske godine dolazi vrijeme završavanja postojećih obaveza, sažimanja svega što smo učinili  na poslo...

Oprez! Vaginalna disbioza!

U posljednjih nekoliko desetljeća, patogene bakterije kao uzročnici zaraznih bolesti smatrale su se našim neprijateljima. Borimo se kako bi ih uništili i iskorijenili. Danas smo ušli u novu eru u kojoj gledamo s oprezom na sve bakterije i njihov utjecaj na naše zdravlje. Ljudski organizam sadrži 90% bakterija k...

Str 9 od 14