Virusne infekcije respiratornog sustava su u zamahu i nekontrolirano se šire. Ispravno nošenje maske za lice uvelike će pridonijeti smanjenju širenja zaraze kapljičnim putem, no što kada svejedno obolimo? Simptomi respiratornih virusnih infekcija su raznovrsni – povišena tjelesna temperatura, glavobolja, grlobol...
,,Što više koristite mozak, to imate više mozga za koristiti.” Nepoznati autor Slika 1. PAMTIM DAKLE ŽIVIM Vjerojatno bi bilo jako lijepo kada bismo pamtili samo sretne dane? No, upravo zbog onih iskustava koja su nam bila vel...
Prije svega valjalo bi se podsjetiti kako nam je zdrav san neophodan za funkcioniranje i obavljanje svakodnevnih obaveza. Dok spavamo obnavlja se naš organizam kako bismo mogli fizički i mentalno odgovarati na sve zadatke koji su pred nama. Neprekidan san omogućuje da se kroz pore i folikule dlačica riješimo štet...
I ove sezone, bolesti najčešće dišnog sustava, od prehlada, preko viroza pa sve do pojavnosti gripe, ponovno su uzeli maha. Oni koji su oduvijek prisutni, uz trenutno aktualnu Covid infekciju. Za sva je ova stanja, bez iznimke, upravo prevencija uvijek najpametnija intervencija! Pritom se poglavito misli na jača...
Prepoznajmo zdravlje iz krvne slike Krvna slika mnogima je prva faza otkrivanja zdravstvenih tegoba, ali je i jedna od ključnih momenata prilikom kontrole i održavanja određenog zdravstvenog stanja. Opći status organizma, ali i prehrambene navike, moguće je očitati upravo iz krvne slike. Kako bi krvna s...