Zima je zahtjevno godišnje doba za našu kožu. Hladnoća vani, a suhi grijani zrak u zatvorenom prostoru dubinski ju isušuju. Zbog magle, često postajemo svjesni onečišćenja kojem smo svakodnevno izloženi. Tako smo u Hrvatskoj i ove zime nekoliko puta dobili upozorenje o zagađenosti zraka. Našem tijelu pa ta...
Period jeseni i zime koji nam predstoji, vrijeme je kad se često suočavamo sa stanjima prehlada, gripa i viroza. Obična prehlada (poznata i kao virusni rinosinuitis), vjerojatno je najrasprostranjenija bolest uopće. Karakterizira ju upala gornjih dišnih puteva, koja uglavnom zahvaća nos, paranazalne sinuse i žd...
U proteklom periodu, vrijeme nas je počastilo neočekivano visokim temperaturama i obiljem sunca za ovo razdoblje godine. Priroda se počela buditi, pa se s njom budimo i mi. Više dostupnih namirnica za obogatiti svoju prehranu, češći boravak na suncu za sintezu vitamina D neophodnog za održavanje dobre imunitetne ...
Duži i topliji dani donose bolje raspoloženje i osjećaj olakšanja. Proljeće obično znači povratak boravku na otvorenom. Željni sunca i punjenja vlastitih “baterija” znamo i pretjerati u intenzitetu aktivnosti jer možda nismo pripremljeni za njih. Dio manje sretnih proljeće povezuje s alergijama, ubodima kukaca, v...
U ovom aktualnom periodu infekcija najčešće dišnog sustava, kontinuirano je riječ o tome kako spriječiti infekciju i tretirati je ukoliko nastupi. No, ponekad pokleknemo i doslovno ostanemo „skrpani“ u postelji. Umor, malaksalost, zaostali simptomi kašlja, povišena temperatura, puno sekreta... još uvijek smo ned...